Jak wybrać dobre liceum?

0

Każdy uczeń rozpoczynający swoją przygodę ze szkolnictwem średnim, staje w pewnym momencie przed koniecznością wyboru następnej szkoły. Jeżeli zdecyduje się na liceum, musi jeszcze zdecydować, które będzie najlepsze. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ liceum w pewnym stopniu ukierunkowuje ucznia do dalszej nauki w określonym charakterze. Co więcej, w wybranej szkole będzie się spędzało większą część dnia i to przez najbliższe trzy lata. Wybór odpowiedniego liceum będzie więc decydował o dalszej ścieżce edukacyjnej ucznia.

Jak wybrać dobre liceum?

Egzaminy gimnazjalne

To właśnie one w głównej mierze decydują o tym, do jakiej szkoły będzie mógł aplikować uczeń. Na podstawie zebranych punktów oraz listy osób pragnących dostać się na dany kierunek zależeć będzie kształt przyszłej nowotworzonej klasy. Warto zatem przyłożyć się do nauki, by nie obarczać się niepotrzebnym stresem i ze spokojem oraz pozytywnym nastawieniem podejść do egzaminów, a następnie do wyboru liceum.

Wybór konkretnego liceum

Tutaj mogą zacząć się schody. Mianowicie liceum dzieli się na ogólne oraz profilowane. Jeżeli ulubionym przedmiotem ucznia jest matematyka, ekonomia, może skorzystać z oferty liceum ekonomicznego. Jeżeli natomiast woli języki obce, w ofercie znajdują się także licea o profilu lingwistycznym. Osoby, które jeszcze w danym momencie nie są pewne, co tak naprawdę chcą robić w życiu, mogą zdecydować się na liceum ogólnokształcące. Będzie to najlepsza podstawa do tego, by po tych trzech latach zdecydować się na już konkretny kierunek studiów. Co roku oferta liceów zmienia się i dopasowuje do obecnych wymagań rynku pracy oraz zapotrzebowania na danych specjalistów. Warto więc śledzić poczynania szkół średnich, szczególnie w okresie rekrutacji i naboru.

Analiza oferty wybranych szkół

Oferta ofercie nierówna. W zależności od szkoły, można spotkać się z liceum o profilu wojskowym, informatycznym, językowym, czy dziennikarskim. Zróżnicowanie pod tym względem jest ogromne. Profil świadczy już jednak o pewnym ukierunkowaniu się w danej tematyce. Warto również zdawać sobie sprawę z tego, że w liceum najczęściej jeden język obcy jest obowiązkowy, zazwyczaj jest to angielski albo niemiecki. Drugi – obowiązkowy, jednak na niższym poziomie.

Zajęcia dodatkowe

By jak najwięcej skorzystać z wybranej szkoły, należy także poznać ofertę dodatkową, chociażby w postaci kół zainteresowań odbywających się po lekcjach. Oferta może być bardzo ciekawa, w praktyce jednak czasem ciężko pogodzić takie zajęcia z nauką. By jak najwięcej zyskać z uczęszczania na takie zajęcia, trzeba posiadać w sobie duże pokłady wytrwałości i konsekwentności. Najczęściej w szkołach organizuje się koła związane z dziennikarstwem, teatrem, muzyką, czy sportem.

Lokalizacja

Podczas wyboru liceum warto także sprawdzić jej lokalizację, by dojazdy na lekcje nie były bardzo męczące. Szczególnie dokuczliwe mogą one się okazać w zimie, kiedy mróz daje się we znaki. Warto również zastanowić się nad alternatywą dojazdu w razie nie dotarcia na miejsce autobusu lub pociągu.

Rankingi szkół średnich

Dodatkowe wskazówki w kwestii wyboru ulubionego liceum można wyłuskać również z rankingów tego typu szkół. Ważne, by były one jak najbardziej aktualne, ponieważ system szkolnictwa zmienia się na tyle często, iż już informacje sprzed kilku lat mogą być przestarzałe i nieprzydatne.

Jak zachęcić dziecko do czytania?

0

Czasy komputerów i elektroniki spowodowały, że tradycyjne książki odeszły nieco w cień. Nie ma w tym z jednej strony nic dziwnego, iż nowoczesne nowinki wypierają klasykę dzięki wielości audiowizualnych wynalazków. Są to z pewnością bardziej interesujące przedmioty, niż zwyczajna książka, składająca się z zadrukowanego papieru. Jak jednak zgodnie twierdzą psychologowie, żadne urządzenie nie jest w stanie zastąpić książki. Dzięki lekturom można wciąż poszerzać swoją wyobraźnię i fantazję, ćwiczyć swoją pamięć i koncentrację, a także znacznie wzbogacić swoje słownictwo. Co więcej, dzięki książkom można również rozwinąć swoje zainteresowania i hobby. Słowo pisane naprawdę potrafi być fascynujące. Trzeba jednak wystarczająco zachęcić do tego dziecko, by odkryło ciekawy świat książki i chciało następnym razem sięgnąć właśnie po nią, a nie po telefon.

Jak zachęcić dziecko do czytania?

Pozytywne nastawienie

Jedną z głównych ról rodziców jest właśnie pozytywne nastawienie dziecka do książek. Warto więc jak najwcześniej rozpocząć mu pokazywanie niewielkich książeczek z przeznaczeniem właśnie dla dzieci, by mogło samodzielnie wertować strony i przeglądać ich zawartość. Koniecznym jest także pokazanie swojemu maluszkowi, że również samemu czyta się książki. Jest to najbardziej naturalny wzorzec, z którego dziecko z pewnością weźmie przykład w przyszłości.

Zero przymusu i presji

Nie ma nic gorszego, jak zmuszanie dziecka do czytania książek. Efekt tego będzie całkowicie odwrotny. Nie można wymagać od swoich pociech, by czytały codziennie. Trzeba jednak pilnować, by nie zaniedbywały tej czynności i kilka razy w tygodniu sięgały po lekturę. W niektórych rodzinach sprawdza się metoda polegająca na wprowadzeniu tak zwanej pory na książkę. Wtedy często razem zasiadają przy wspólnie wybranej lekturze i czytają. Nawet jeżeli dziecko nie wykazuje specjalnego entuzjazmu tą czynnością, zdaje sobie jednak sprawę, iż musi oderwać się od innych zajęć na tą chwilę w rodzinnym gronie.

Książkowe kieszonkowe

Dobrym pomysłem na zmobilizowanie dziecka do samodzielnego wyboru lektury jest stworzenie tak zwanego książkowego kieszonkowego. Jeśli maluch będzie otrzymywał regularnie określoną kwotę, już w niedługim czasie zbierze ciekawą kolekcję książeczek z interesującej go tematyki. Można także pomyśleć nad prenumeratą ulubionego czasopisma.

Czytanie na głos

Warto własnemu dziecku czytać na głos. Nie jest to powód do wstydu, a do dumy. Jest to świetna metoda na zachęcenie swojej pociechy do samodzielnego czytania. Nawet jeżeli jest ona już nastolatkiem, warto mimochodem rozpocząć głośne czytanie, by przynajmniej pośrednio słowa docierały do dziecka.

Biblioteka

Można stworzyć własną w domowym zaciszu, można również zapisać się do miejscowej biblioteki razem z dzieckiem i pokazać mu świat książek, w którym może spędzić wiele czasu i wyciągnąć z tego niesamowitą wiedzę. Dziecko powinno również poznać bibliotekarza i od niego usłyszeć kilka słów o książkach.

Moc pochwał

Każde dziecko lubi usłyszeć pochwałę od swojego rodzica. Kiedy ukończy czytać wybraną książkę, warto powiedzieć mu, że jest się z niego dumnym. Wtedy wie, że jego działanie ma pozytywny wydźwięk, a nawet nieświadome tego zyskuje zdecydowanie więcej, niż tylko miłe słowa od dorosłej osoby.

Jak przebiega proces trawienia?

0

Trawienie jest jednym z podstawowych procesów wpływającym na codziennie funkcjonowanie. Warto poznać zasady jego działania, by mieć świadomość ważności tego zjawiska oraz ogromnego wpływu na cały ludzki organizm. Niewiele osób ma wie, czym właściwie jest trawienie i jak przebiega. Trzeba jednak pamiętać, że żołądek nie jest ogromnym koszem na śmieci, do którego można niewinnie wrzucać kolejne bezwartościowe jedzenie. W poniższym artykule jasno nakreślono, na czym polega proces trawienny oraz dlaczego nie powinno się korzystać z ofert typu fast food itp.

Jak przebiega proces trawienia?

Czym jest trawienie?

Trawienie jest procesem, podczas którego zachodzi zamiana dostarczanego jedzenia w energię niezbędną do życia. Wszystkie pozyskiwanie w tym procesie substancje i składniki odżywcze są wchłaniane do organizmu, a pozostałości zostają wydalone w postaci kału i moczu. Początek tego procesu zachodzi już w jamie ustnej, gdzie produkowana jest ślina ułatwiająca przeżuwanie pokarmu. Również zęby mają tutaj swój udział, ponieważ rozdrabniają jedzenie na drobniejsze kawałki.

Przełyk i żołądek

Kolejnym etapem jest wędrówka przełkniętego pokarmu przez gardło oraz przełyk wprost do żołądka. Właśnie tutaj jest wytwarzany kwas solny, którego celem jest aktywacja enzymów trawiennych oraz pozbawienie dostarczonego pokarmu wszelkich szkodliwych drobnoustrojów. Znajdujący się w żołądku sok trawienny rozkłada na czynniki pierwsze białka oraz rozpoczyna proces trawienia tłuszczów.

Jelita cienkie

Tak przygotowana masa pokarmowa przedostaje się w następnej kolejności do jelit. Najpierw jest to jelito cienkie. Przez nie cała treść przesuwa się powolnymi ruchami do dwunastnicy. Właśnie tutaj hormony jelitowe rozpoczynają pobudzanie żółci, a także soków jelitowych i soków trzustki. W jelicie cienkim dochodzi także do trawienia z pomocą znajdującej się tam flory bakteryjnej. Wytworzone kwasy tłuszczowe są następnie transportowane do rąbka szczoteczkowego w erytrocytach i tam wchłaniane.

Jelito grube

Kolejnym etapem całego procesu trawiennego jest przedostanie się treści pokarmowej do jelita grubego. Jest to część znajdująca się pomiędzy jelitem cienkim a odbytem.  Właśnie w tym miejscu dochodzi do wchłonięcia wody oraz pozostałych witamin, a także znajdujących się w pozostałościach pokarmowych elektrolitów oraz soli mineralnych. Również tutaj jest umiejscowiona zastawka krętniczo – kątnicza, przez którą przechodzi utworzona z resztek pokarmu masa.

Odbyt

Na samym końcu układu pokarmowego znajduje się odbyt. Przez niego dochodzi do tak zwanego procesu defekacji, czyli usuwania resztek pokarmowych w formie kału na zewnątrz. Jak więc można zauważyć, proces trawienia potrafi być bardzo skomplikowany. Zazwyczaj wydalenie spożytego pokarmu następuje od jednego do trzech dni po przyjętym posiłku. Wszystko zależy od osobistych predyspozycji, perystaltyki jelit, a także aktualnego stanu zdrowia. Jeżeli pojawiają się zaparcia lub częste biegunki, należy zgłosić się o pomoc do lekarza, ponieważ jest to prawdopodobna oznaka problemów układu pokarmowego. By zasięgnąć bardziej szczegółowych informacji o omawianym procesie, warto skorzystać z pomocy encyklopedii.

Jak napisać opowiadanie?

0

Jedną z najczęściej wybieranych form wypowiedzi przez uczniów jest właśnie opowiadanie. Ogólnie uważa się tą formę za jedną z najłatwiejszych i najprostszych do napisania. Przede wszystkim wpływa na to możliwość samodzielnego stworzenia treści, przebiegu wydarzeń, zasygnalizowania o bardziej ważnych, czy mniej istotnych punktów całego opowiadania. Bez względu jednak na wszystko nie można zapominać, iż nawet ta forma wypowiedzi ma pewne zasady, którymi należy się kierować. Warto się z nimi zapoznać, by nie stracić dodatkowych punktów wpływających na ocenę.

Jak napisać opowiadanie?

Zasada nr 1 – Czas

Podczas pisania opowiadania nie można zapominać o tym, iż jego forma powinna zostać zachowana w odpowiednim czasie. Może to być czas przeszły lub teraźniejszy. Jedyna możliwość przeplatania tych czasów to np. stworzenie opowiadania w formie przeszłej z dialogami w czasie teraźniejszym. Wtedy całość wygląda ciekawiej, spełnia jednak nadal narzucone zasady poprawności tej formy wypowiedzi.

Zasada nr 2 – Osoba

Pisząc opowiadanie, w którym pragnie się opowiedzieć o własnych osobistych przeżyciach, emocjach i doznaniach, należy trzymać się pisowni w pierwszej osobie liczby pojedynczej, by podkreślić fakt, iż jest się narratorem i pierwszoplanową postacią. Jeśli tworzy się opowiadanie potrzebne do opisu np. utworu literackiego, wtedy najlepiej będzie wypowiadać się jako bohater pierwszoplanowy z wybranej opowieści.

Zasada nr 3 – Różnorodność postaci

W opowiadaniu ważne jest zainteresowanie odbiorcy treścią. By jednak do tego doszło, koniecznie należy wzbogacić tekst o kilka rożnych postaci, jednak w jednym czasie nie powinno być ich więcej niż czterech. Opowiadanie będzie bardziej interesujące i barwne, a jednocześnie nie wprowadzi się zbędnego zamieszania zbyt wieloma bohaterami.

Zasada nr 5 – Wyrażanie uczuć

By opowiadanie nie było suche, a pełne emocji, ważne jest wyrażanie w jego treści emocjonalnego nastawienia poszczególnych bohaterów, ich reakcji oraz odpowiednie podkreślenie obecnego ich stanu. W ten sposób czytelnikowi łatwiej będzie wcielić się w daną postać, zrozumieć jej nastawienie, co przeżywa oraz spróbować znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.

Zasada nr 6 – Dialogi

Żadne opowiadanie nie będzie przyciągało uwagi czytelników w dostatecznym stopniu, jeżeli nie znajdą się w nim dialogi. Dzięki wypowiedziom bohaterów można łatwiej się z nimi utożsamiać, poznać ich od tej drugiej strony, wręcz bezpośrednio. Dialogi są zazwyczaj dodatkowo punktowane z powodu poziomu trudności, który wprowadzają podczas pisania tekstu oraz urozmaiceniu wpływającym na odbiór całości.

Zasada nr 7 – Konstrukcja tekstu

W opowiadaniu nie można zapomnieć o jego odpowiedniej formie. Należy zachować wstęp, rozwinięcie oraz zakończenie. Jeżeli natomiast zachodzi taka potrzeba, warto akcentować owe wątki w postaci kolejnych akapitów. Dzięki temu tekst będzie lepszy w odbiorze. Warto również nabrać większej czujności podczas pisania i unikać wszelkiego rodzaju powtórzeń konstrukcji zdań oraz czasowników.

Zasada nr 8 – Zakończenie

W trakcie pisania zakończenia trzeba postarać się wymyślić jak najlepsze podsumowanie całego opowiadania. Im bardziej zaskakujące, uwzględniające zwrot akcji, tym lepiej zostanie odebrane przez czytelników. Warto również zaznaczyć, czy główny bohater podjąłby się ponownie wyzwania, które stanowiło o całej przygodzie, czy być może podjąłby inną drogę.

Jak napisać charakterystykę postaci literackiej?

0

Wielu uczniów nie toleruje takich zadań domowych, w których należy uwzględnić charakterystykę postaci. Sprawia im to problem, często z powodu szczegółów, które należy wysupłać z książki lub jej fragmentu, by domyślić się cech danego bohatera. By jednak przejść przez takie zadanie z dumnie podniesionym czołem oraz pozytywnym nastawieniem, warto skorzystać z kilku wskazówek, które znajdują się poniżej.

Jak napisać charakterystykę postaci literackiej?

Przydatność fragmentów książki

Jeżeli zadaniem jest stworzenie charakterystyki postaci, która stanowi jednego z bohaterów przerabianej lektury,warto już podczas jej czytania zaznaczać sobie niewielkimi karteczkami odpowiednie fragmenty, w których został zawarty opis wyglądu, czy charakteru, a także inne pokrewne informacje. Czasem jednak jest się już po przeczytaniu książki. Można wtedy zerknąć na jej ostatnie strony. Zdarza się, że można na nich znaleźć odniesienie do konkretnych stron z ważniejszymi fragmentami, w tym z opisem postaci.

Odpowiednie przygotowanie

Zanim rozpocznie się pisanie charakterystyki postaci, ważne jest odpowiednie merytoryczne przygotowanie do tej kwestii. Warto stworzyć sobie pewien plan, w którym uwzględni się przedstawienie danej postaci, jej zewnętrzny wygląd, ale również charakter i usposobienie. Trzeba także pamiętać o ostatnim etapie takiej charakterystyki, czyli dokonaniu własnej oceny postaci. W tym celu należy przygotować sobie czystą kartkę papieru. Kolejnym etapem jest jej podzielenie na pięć części. Każda z nich powinna zawierać tytuł w postaci wymienionych wyżej punktów. Dzięki temu z pomocą wyłącznie krótkich adnotacji, słów kluczowych, będzie można stworzyć ogólny plan charakterystyki. Następnie będzie trzeba jedynie wypisane frazy przełożyć na bardziej rozbudowaną treść w formie zdań w taki sposób, by każdy fragment wypowiedzi był ze sobą sensownie powiązany. Należy także pamiętać o odpowiednim formatowaniu tekstu, czyli o akapitach.

Poprawa błędów

Osoba mająca problemy z ortografią oraz znakami interpunkcyjnymi, powinna najpierw treść swojego zadania napisać na komputerze z wykorzystaniem edytora tekstu. Ma on funkcję korekty błędów. Często niepoprawnie napisany wyraz zostaje podkreślony czerwoną linią, co wskazuje na błędną pisownię. Jednym z najpopularniejszych narzędzi tekstowych jest Word, w którym warto skorzystać z opcji Pisownia i Gramatyka. Wskazuje ona na wszystkie przypuszczalne błędy, które pojawiły się w tekście. Po naciśnięciu opcji „Zmień” następuje ich automatyczna korekta.

Dodatkowe rady

Zanim rozpocznie się drukowanie, bądź przepisywanie swojej pracy do zeszytu, należy jeszcze raz ją przeczytać. W ten sposób będzie można wykryć wiele dodatkowych błędów, o których w trakcie pisania nie miało się pojęcia, a których komputer nie odnalazł podczas automatycznego sprawdzania tekstu. By natomiast dodatkowo wzbogacić swoją charakterystykę, warto korzystać z cytatów, które podkreślą trafność tworzonego opisu, urozmaicą go i będą wiarygodnym źródłem uwierzytelniającym pisaną pracę. Należy również pamiętać o zachowaniu ładu w całej pracy, by prezentowała się schludnie i przejrzyście.

Jak skutecznie przeczytać lekturę?

0

Nie zawsze można trafić na lekturę z interesującą fabułą, czy wciągającą akcją. Częściej raczej są to powieści mało interesujące, w których podczas czytania traci się wątek, bądź najczęściej w ogóle się nie czyta. Jeżeli jednak pragnie się otrzymywać pozytywne oceny i zaliczenie z danego przedmiotu, koniecznym jest przebrnięcie przez wszelkie trudy związane z lekturą. W tym celu można skorzystać z kilku sposobów, dzięki którym lektura przestanie być taka straszna.

Jak skutecznie przeczytać lekturę?

Przygotowanie materiałów

Na samym początku należy zaopatrzyć się w kilka niezbędnych gadżetów, które ułatwią pracę nad lekturą. Oczywiście musi to być obecnie czytana książka. Warto także przygotować sobie dodatkowe fiszki, niewielkie karteczki, jak również długopis i notatnik. Jest to może tylko kilka dosyć prozaicznych przedmiotów, mogą one jednak znacznie ułatwić całą przeprawę z literaturą.

Jak zorganizować sobie wiedzę zdobytą podczas czytania lektury?

Najpierw należy przygotować sobie niewielkie karteczki, najlepiej kiedy będą one w rożnych kolorach. Warto wykorzystać je jako znaczniki ważniejszych fragmentów książki. Np. do charakterystyki bohaterów można wykorzystać kolor czerwony. W przypadku ważniejszych wydarzeń można posłużyć się karteczką zieloną itd. Następnym etapem będzie wynotowanie ważniejszym wątków w całej fabule książki. W trakcie czytania warto również rozpisać szczegółowy plan wydarzeń z odpowiednim zaznaczeniem w postaci karteczki. Wtedy łatwiej będzie odnaleźć pożądaną treść. Konieczne jest także wynotowanie czasu oraz miejsca akcji, w którym rozgrywała się powieść. Podczas przerabiania lektury często nauczyciel prosi o wskazanie fragmentów z opisem przyrody. W przypadku niektórych lektur można więc pokusić się o przygotowanie takich cytatów.

Ważniejsze fakty na temat książki

Nie wystarczy jedynie znajomość tytułu. Trzeba również wiedzieć, kto jest autorem książki. Warto także pokusić się o przygotowanie krótkiej notki na temat życia autora. Trzeba być również świadomym epoki, w której powstała książka, a także, gdzie rozgrywa się jej akcja. Być może znajdują się w niej również ważne wydarzenia historyczne, które mają swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości. Wtedy koniecznie trzeba zaznaczyć je karteczką w odpowiednim kolorze.

Opracowanie książki

Na rynku jest dostępnych wiele opracowań książek, które mogą stanowić świetną pomoc naukową. Wystarczy je przejrzeć, by przypomnieć sobie wszystkie umykające wątki, których nie zdążyło się zapisać. Nigdy jednak nie należy takiego opracowania traktować jako zamiennika książki. Nauczyciele doskonale zdają sobie sprawę z tego, jakich materiałów w nich nie zawarto. Będzie to więc czuły punkt każdego ucznia opierającego się wyłącznie na wiedzy z opracowań. Czasem zdarzy się także, że do przeczytania będzie kilkunastostronicowa nowela, wtedy czytanie często dłuższego opracowania jest bardziej czasochłonne.

Film zamiast książki

Nigdy nie można porównywać filmu do książki. Często niektóre wątki są pomijane, bądź rozwijane w odmienny sposób. Wtedy fabuła filmu może nie do końca powielać się z treścią książki. Nauczyciel bardzo szybko wykryje takie nieścisłości.

Jak się uczyć na studiach?

0

Nie wszyscy studenci przyjmują model nauki, w którym należy codziennie, systematycznie sięgać po podręczniki i się uczyć. Zazwyczaj jest tak, że pozostawiają całą naukę na okres zaliczeniowy, czyli dwa razy do roku stawiają się w sytuacji prawie że niemożliwej do opanowania. Wydaje się to wtedy nieprawdopodobną misją do osiągnięcia, celem tak oddalonym od realiów codziennego życia studenckiego, iż praktycznie przeszkodą nie do przeskoczenia. Jak zatem efektywnie się uczyć?

Jak się uczyć na studiach?

Odpowiednie nastawienie kluczem do sukcesu

Przede wszystkim należy na chwilę przystanąć w miejscu i wziąć głęboki oddech. Panika w niczym tutaj nie pomoże, jedynie zaszkodzi i wydłuży czas nauki. Warto zatem najpierw poświęcić sobie kilka minut i zebrać wszystkie rozproszone myśli.

Kolejno trzeba odpowiednio zorganizować sobie naukę. Warto podzielić ją chronologicznie, z podziałem na daty egzaminów oraz zaliczeń, które nieuchronnie zbliżają się wielkimi krokami. Konieczne jest rozpoczęcie swojej pracy od rzeczy zaległych. Tutaj przyda się nabranie kolejnego głębokiego oddechu.

Tempo nauki

By nauka nie trwałą w nieskończoność, należy wypracować sobie odpowiednie tempo. Należy uczyć się przez około 45 minut, a po tym czasie zrobić 15- minutową przerwę. Jeżeli natomiast ominie się odpoczynek w całym procesie nauki, umysł przestanie być wydajny i nastąpią kolejne problemy z pamięcią i koncentracją. Dla wielu osób upływ czasu może być stresujący. Więcej osiągnie się jednak zachowując spokojne i opanowanie podejście.

Jak opanować senność?

Jeżeli student w pewnym momencie poczuje ogarniającą go senność, powinien od razu sięgnąć po kostkę czekolady. Kawa nie jest jednak najlepszą metodą walki z uporczywą sennością. Natomiast czekolada dostarczy szybkiej dawki dodatkowej energii, dotleniając tym samym zmęczony mózg. Jeśli ten sposób zawiedzie, pozostaje jedynie położyć się spać. By zachować najlepszą sprawność swojego organizmu, w tym również umysłu, konieczne jest przespanie dziennie minimum około 6-7 godzin. Krótszy sen sprawi, że mózg nie będzie odpowiednio funkcjonował, co przełoży się na marne wyniki w nauce. Natomiast zbyt długi sen spowoduje, iż student w opałach obudzi się ospały. Nauka po nocach naprawdę mocno potrafi wyczerpać młody organizm. Nie zawsze dodatkowe wspomagacze są wtedy wskazane, ponieważ nawet one nie zastąpią zbawiennego wpływu snu. Regeneracja poprzez sen jest najlepszym sposobem na to, by kolejnego dnia wypoczętym rozpocząć nowy naukowy maraton.

Sprawy bieżące

Po odrobieniu wszystkich zaległości przychodzi kolej na aktualne sprawy. Dobrym sposobem będzie podzielenie całego materiału na kilka części. Codziennie małymi krokami należy wykonywać zlecone zadania. Mogą to być różnego rodzaju prace zaliczeniowe, projekty. Warto podzielić swoją pracę w taki sposób, by wyrobić się tydzień przed terminem. Dzięki temu wyeliminuje się zbędny stres, którego i tak jest już dużo podczas sesji egzaminacyjnej.

Prawidłowa organizacja i zdrowy styl życia

Im lepiej zorganizuje się swój czas na naukę, tym więcej pozostanie go na pozostałe sprawy, zajęcia, w tym również odpoczynek. W taki sposób można wykorzystać wolną chwilę na wynagrodzenie sobie trudów pracy. By jednak zawsze czuć się w pełni sił, warto wprowadzić do swojego jadłospisu zdrową dietę i ćwiczenia fizyczne.

Jak nauczyć dziecko płynnie czytać?

0

W dobie rozwoju elektroniki i cyfrowego świata książki niestety odchodzą do lamusa. Coraz mniej osób czyta, co z kolei przekłada się na zmniejszenie zainteresowania literaturą młodszego pokolenia. Nie wróży to jednak nic dobrego. By temu zapobiec, rodzice powinni mocno zaangażować się w naukę czytania u swojego dziecka. I nie chodzi tutaj jedynie o samo czytanie, ale również płynność tej czynności. Dzieci na początku swojej przygody z czytaniem nie są w stanie samodzielnie podołać temu zadaniu. Muszą wyrobić w sobie nawyk, w czym największą rolę odgrywają właśnie rodzice. Jak pomóc swojemu dziecku w nauce płynnego czytania?

Jak nauczyć dziecko płynnie czytać?

Nauka dokładnego czytania

Przede wszystkim należy się wsłuchać w to, jak dziecko czyta na głos. Dzięki temu będzie łatwiej rozpoznać ewentualne błędy, które popełni. Jeżeli pojawią się problemy z wymową poszczególnych słów, należy z dzieckiem przećwiczyć ich prawidłową artykulację. Warto również zachęcać swoje dziecko do tego, by dodatkowo wzbogacało zasób słów, którymi się posługuje. Za każdym razem, kiedy użyje nowego słowa, wskazana jest pochwała w kierunku swojej pociechy, która zmotywuje ją do dalszego działania.

Regularne ćwiczeniach

Drogą do sukcesu jest również systematyczność. Dlatego należy wspólnie z dzieckiem ćwiczyć czytanie najlepiej codziennie. Dzięki temu zwiększy ono swoje umiejętności w bardziej elokwentnym wypowiadaniu się, a także poprawi jego osobisty zasób słów. Co więcej, istnieje bardzo duża szansa, że nasza pociecha bardziej zainteresuje się tematyką literatury i skupi się na wybranym przez siebie gatunku literackim.

Odpowiednie otoczenie

By dziecko samo jak najczęściej sięgało po książki, warto rozmieścić je w każdym możliwym miejscu. Włożone w zakurzoną i niewidoczną półkę nie dadzą żadnych efektów. Jeżeli natomiast będą one przykuwały uwagę, dziecko z pewnością częściej po nie sięgnie i przynajmniej na początku przejrzy obrazki, zainteresuje się okładką, następnie samym tekstem i jego treścią. Zatem im więcej książek i gazet w domu, tym większa szansa, że dziecko samo przekona się do czytania. Warto również w widocznym miejscu umieścić encyklopedie i słowniki, z których dzieci będą mogły korzystać w trakcie odrabiania lekcji.

Biblioteka najlepszym przyjacielem

Warto razem z dzieckiem wybrać się również do biblioteki. Niech pozna panią bibliotekarkę i wspólnie z rodzicem wybierze dla siebie książkę. Jeżeli mama lub tata także wybiorą jakąś lekturę na własne potrzeby, maluch z pewnością to zauważy. Rodzice stanowią wzór do naśladowania. Regularnie odwiedzając biblioteczne mury da się dziecku najlepszy przykład. Z czasem samo poprosi o to, by założyć mu kartę. Wtedy będzie dumne z każdej kolejnej przeczytanej książki.

Kontrola postępów

Podczas nauki płynnego czytania, warto regularnie sprawdzać postępy dziecka w tym zakresie. Jeżeli w trakcie będzie popełniało jakieś błędy, łatwiej jest poprawić je już na samym początku, niż zmieniać utarte nawyki i przyzwyczajenia, a także nadrobić ewentualne zaległości.

Okazywanie entuzjazmu

Kiedy dziecko widzi osobiste zaangażowanie rodzica w daną czynność, samo się do niej przekonuje. Im więcej entuzjazmu i pozytywnego nastawienia, z tym większą chęcią do czytania podejdzie również samo dziecko.

Jak szybko nauczyć się historii?

0

Historia to dosyć trudny przedmiot, ze względu na wielość dat i wydarzeń, które często są od siebie zależne i przeplatają się wzajemnie. Nie ma niestety jednego prostego schematu nauki historii, ponieważ każdy człowiek jest inny i przyswaja wiedzę w pewien określony, najbardziej optymalny dla samego siebie sposób. Wiele również zależy od tego, czy jest się wzrokowcem, słuchowcem, czy być może preferuje się jeszcze inne sposoby nauki. Wbrew pozorom nauki historii nie może przebiegać szybko, jeżeli wcześniej nie wcieli się w życie kilku prostszych wskazówek i praktyk.

Jak szybko nauczyć się historii?

Metoda nr 1 – Słuchanie

Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że z wykładu nauczyciela nic, ale to naprawdę nic się nie pamięta. Jeżeli tak jednak przypomnieć sobie przebieg lekcji, to w rzeczywistości zainteresowanie jego wypowiedzią nie było zbyt duże. Warto zatem postarać się chociaż odrobinę bardziej skupić na tym, co nauczyciel mówi. Wtedy zdecydowanie więcej wiadomości zostanie przyswojone już w trakcie lekcji.

Metoda nr 2 – Notatki

Nie można całkowicie liczyć na swoją pamięć. Niestety nie wszystkie informacje zostaną w głowie na dłuższy czas. Może zdarzyć się tak, że będzie konieczne ich przypomnienie. Wtedy notatki będą najlepszym źródłem wiadomości. Warto pamiętać o tym, by były one wykonywane czytelnie. Muszą zatem być zwięzłe i zawierać główne punkty wykładu uzupełnione o krótkie adnotacje. Własnoręcznie wykonane notatki są najlepszym sposobem na to, by uzupełnić braki z wykładu. Podczas tworzenia notatek warto także zastosować zakreślacz. W ten sposób podkreśli się nim ważniejsze informacje i fakty historyczne, i łatwiej przyswoi się je w swojej pamięci.

Metoda nr 3 – Skojarzenia

Często bywa tak, że ma się jakieś konkretne skojarzenia chociażby pewnej daty,czy nazwiska ze znaną osobą, bądź jakimś innym, często osobistym wydarzeniem. Wtedy zdecydowanie łatwiej można zapamiętać dany fakt historyczny. Niekiedy warto tworzyć samodzielnie pewne skojarzenia, najlepiej śmieszne. Łatwiej zapadną w pamięć i pozostaną w niej nawet przez długi czas.

Metoda nr 4 – Od ogółu do szczegółu

Każdy, kto w krótkim czasie pragnie objąć nauką bardzo szeroki materiał, prawdopodobnie podda się na samym początku, kiedy uświadomi sobie, jak wiele go jest. W takiej sytuacji nie jest to ani motywujące, ani zachęcające. Jedną z najprostszych rzeczy, jakie można wtedy zrobić, jest przejrzenie materiału i wyłuskanie z niego kilku jak najbardziej ogólnych tematów. Następnym krokiem jest stworzenie krótkich notatek na każdy z nich z kolejnymi podpunktami. W ten sposób wiedza zostanie usystematyzowana i przyswojona w odpowiednim porządku, a co najważniejsze, nie przytłoczy swoim ogromem. Nauka sporej partii materiału nigdy nie przyniesie pożądanych rezultatów, a nawet wysoce prawdopodobnym jest, że nic z niej się nie zapamięta. Podział całości na mniejsze części z pewnością przyniesie lepsze efekty.

Metoda nr 5 – Nauka na głos

Jeżeli tylko ma się taką możliwość, najlepiej jest uczyć się w gronie kilku osób. Wtedy wymiana myśli i poglądów pozwala na szybsze przyswojenie wiedzy dzięki zachodzącej interakcji. Jeżeli natomiast z różnych względów taka forma nauki nie jest możliwa, warto zastosować alternatywę. Jest nią głośne powtarzanie i czytanie materiału. Wbrew pozorom taka metoda naprawdę przekłada się na wyraźne efekty i przyswojenie większej części materiału, niż podczas cichej nauki. Ponadto takie ćwiczenie ułatwi przystąpienie do egzaminu, który odbywa się w formie ustnej.

Jak poprawić IQ?

0

Momentem w życiu człowieka, kiedy najszybciej chłonie on nową wiedzę oraz zwiększa poziom swojej inteligencji, jest jego wczesne dzieciństwo. Dlatego tak ważny jest prawidłowy rozwój dziecka, w którym spory udział mają szczególnie jego rodzice. Co jednak, jeżeli poziom IQ nie jest za wysoki? Czy można poprawić swój wynik już w życiu dorosłym? Istnieje kilka wskazówek i porad, dzięki którym będzie to możliwe. Warto przeczytać poniższy artykuł, by dowiedzieć się więcej na ten temat.

Jak poprawić IQ?

Czytanie

Być może wydaje się to mało prawdopodobne, iż tak prozaiczna czynność może mieć jakikolwiek wpływ na poziom inteligencji. Otóż ma! I to naprawdę duży. Dzięki czytaniu ludzki umysł bardzo sprawnie się rozwija, wpływając tym samym także na inteligencję. Warto zatem wybierać książki z najbardziej interesującą tematyką, co z kolei pomoże także zwiększyć zasób słownictwa oraz wiedzę w danej kwestii. Warto ponadto skorzystać z takiej gry, jak Scrabble, która zarówno w wersji klasycznej, jak i elektronicznej będzie dobrą łamigłówką wspierającą rozwój swojej inteligencji.

Nuda jest wrogiem nr 1

Nie ma nic gorszego, jak nuda w całym procesie uczenia, nauki. Ma ona negatywny wpływ na inteligencję, dlatego istotna jest prawidłowa organizacja swojego czasu w sposób umożliwiający zwiększenie swojej aktywności umysłowej. Warto odkrywać nowe rzeczy, zmienić drogę pokonywaną codziennie do pracy, czy do szkoły, co zabije rutynę. Wyszukiwanie tego typu form zamiennych i alternatyw to najlepszy sposób na ciągłe pobudzanie swoich szarych komórek.

Ćwiczenia na IQ

Nie ma nic lepszego na poprawę poziomu swojej inteligencji, jak różnego rodzaju ćwiczenia. Jednym z nich może być nauka techniki żonglowania. Takie zadanie jest może trudne do wykonania, jednak przynosi bardzo dużo frajdy, a jednocześnie pobudza działanie obu półkul mózgowych. Na samym początku warto spróbować żonglerki dwoma piłeczkami. I tak kolejno dodając nowe piłeczki będzie się zwiększało swój wysiłek umysłowy, który przełoży się na poprawę funkcjonowania mózgu. Innym interesującym ćwiczeniem może być także próba pisania drugą ręką. Mózg zostanie wtedy zmuszony do pracy obiema półkulami.

Prawidłowe odżywianie

Cały proces nie ma większego sensu, jeżeli nie uwzględni się w nim odpowiedniej diety bogatej w składniki odżywcze. Mózg oprócz ćwiczeń potrzebuje również właściwych pokarmów dostarczających minerałów i witamin. Jedzenie jest najlepszą pożywką dla ludzkiego umysłu. Należy jednak również pamiętać o piciu dużej ilości wody, a także wprowadzeniu takich pokarmów do swojej codziennej diety, jak orzechy, warzywa i owoce oraz ryby. Im większe zróżnicowanie odżywiania, tym lepsze efekty.

Codzienna gimnastyka

Nie wystarczy ćwiczyć jedynie swojego umysłu. Na jego prawidłowe funkcjonowanie ma również wpływ kondycja całego organizmu, dlatego najlepiej podejmować się regularnych ćwiczeń fizycznych. Ideałem będzie ich wykonywanie na świeżym powietrzu. Dzięki temu mózg zostanie prawidłowo dotleniony. Wybór ćwiczenia nie gra tutaj roli. Może to być zarówno pływanie, jak i jazda na rowerze. Jest to kwestia indywidualna.

ZOBACZ TEŻ