Jak ćwiczyć pamięć i koncentrację?

Brak ćwiczeń własnego umysłu może skutkować stopniowym pogarszaniem się jego funkcjonowania, w szczególności w takim zakresie, jak pamięć i koncentracja. Wbrew pozorom dzieci, które regularnie uczą się i odrabiają lekcje, znacznie mniej czasu poświęcają...

Jak się uspokoić przed egzaminem?

Panowanie nad własnymi emocjami oraz nerwami, szczególnie przed ważnym egzaminem, dla wielu osób wydaje się nieosiągalne. Nie każdy jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z obezwładniającym go strachem, który nie tylko paraliżuje, ale i...

Jak nauczyć się czytać z ruchu warg?

Jedną z bardziej interesujących, a zarazem dosyć specyficznych umiejętności jest czytanie z ruchu warg. Zanim jednak rozpocznie się jej ćwiczenie, trzeba zebrać w sobie duże pokłady cierpliwości i wytrwałości. Jest to bowiem zajęcie, którego...

Jak oswoić lęk?

Wszelkie zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko wystąpienia poważniejszych problemów psychicznych. Kiedy nauczymy się oswajać swój lęk, zadbamy o swoje zdrowie psychiczne. Bez względu na to, czy lęk towarzyszy nam każdego dnia, czy atakuje nas w...

Jak przebiega proces trawienia?

Trawienie jest jednym z podstawowych procesów wpływającym na codziennie funkcjonowanie. Warto poznać zasady jego działania, by mieć świadomość ważności tego zjawiska oraz ogromnego wpływu na cały ludzki organizm. Niewiele osób ma wie, czym właściwie...
Jak dobrać rodzaj opieki do osoby starszej? Zobacz jakie masz możliwości

Jak dobrać rodzaj opieki do osoby starszej? Zobacz jakie masz możliwości

Domowa opieka nad seniorem jest dużo lepszym rozwiązaniem niż umieszczenie go w ośrodku opiekuńczym. Osoba starsza zawsze będzie lepiej czuła się w domu niż w obcym miejscu. Na rynku działa wiele sprawdzonych agencji zatrudnienia,...
Jadłospis dla przedszkolaka

Jadłospis dla przedszkolaka – żywienie dzieci w przedszkolu

Wykwalifikowana kadra pedagogów, nowoczesny budynek, szeroka oferta zajęć dodatkowych, przyjazna atmosfera… czy przy wyborze przedszkola dla swojego dziecka zaglądasz również do jego kuchni? Czy wiesz, jak będzie wyglądało żywienie Twojego malucha, co znajdzie się...

Darmowe programy do nauki matematyki

Matematyka jest najmniej lubianym przedmiotem wśród wszystkich uczniów. Nie tylko powoduje dodatkowy stres, ale również często jest najzwyczajniej w świecie niezrozumiała. Obecnie można jednak nauczyć się jej na wiele ciekawych sposobów, również z wykorzystaniem...
Wina wytrawne czerwone – na zdrowie!

Wina wytrawne czerwone – na zdrowie!

Wino piję mniej więcej raz lub dwa razy na tydzień. Do niedawna popijając ten smaczny trunek nie zdawałam sobie sprawy z tego, że może ono znacząco wpłynąć na moje zdrowie. Udowodniono bowiem, że wino...
Problemy w związku

Problemy w związku

Związek dwojga ludzi to relacja, która powinna być przez nas pielęgnowana. Często, będąc z kimś, jesteśmy zmuszeni do rezygnowania z dotychczasowego życia i przyzwyczajeń. Wiele potrafimy poświęcić dla drugiej osoby, jeśli kieruje nami prawdziwa...

ZOBACZ TEŻ