Jak walczyć z sennością?

Życie potrafi być bardzo nieprzewidywalne. Niekiedy zdarza się, iż można liczyć na dłuższy odpoczynek, czasem jednak, chociażby z powodu pracy konieczne jest spędzenie długich godzin nocnych nad dokumentami itp. Pojawia się wtedy zmęczenie, z...

Jak ćwiczyć pamięć i koncentrację?

Brak ćwiczeń własnego umysłu może skutkować stopniowym pogarszaniem się jego funkcjonowania, w szczególności w takim zakresie, jak pamięć i koncentracja. Wbrew pozorom dzieci, które regularnie uczą się i odrabiają lekcje, znacznie mniej czasu poświęcają...

Jak się skoncentrować na nauce?

Nie każdy jest w stanie tak po prostu usiąść z marszu i od razu skoncentrować się na nauce. Niektórzy potrzebują zdecydowanie więcej czasu, by skupić się odpowiednio na swoim zajęciu i zebrać rozproszone myśli....

ZOBACZ TEŻ